Bezpłatne szkolenie online - 31 sierpnia (czwartek) o 20:00
kompulsywnie scrollujesz i nie możesz przestać
ciągłe scrollowanie przeszkadza Ci w pracy, w spaniu oraz spędzaniu czasu z bliskimi
Chcesz ograniczyć czas spędzany w telefonie, ale nie wiesz jak to zrobić
Dowiesz się, dlaczego nie możesz się oderwać od smartfona
Poznasz nawyki cyfrowe, które pozwoliły mi odzyskać kilkanaście godzin w tygodniu
Zaczniesz budować plan higieny cyfrowej, dopasowany do Ciebie
✅ jakie 5 nawyków cyfrowych pozwoliły mi ograniczyć czas spędzany na smartfonie z 7h dziennie do 2-3h dziennie
✅ dlaczego to nie nasza wina, że scrollowanie nas tak wciąga
✅ jak zastosować metodę małych kroków w budowaniu higieny cyfrowej
✅ co to znaczy, że to my jesteśmy produktem i jak to wpływa na ilość czasu spędzanego w smartfonie
🎁 KONKURS: możliwość wygrania mojego produktu - 30-dniowego wyzwania z higieną cyfrową
❓ możliwość wzięcia udziału w sesji pytań i odpowiedzi
📋 prezentacja ze szkolenia
*Jeśli okno zapisu się nie pojawi, to wyłącz AdBlocka i spróbuj ponownie.
Każda osoba zapisana na szkolenie otrzyma nagranie szkolenia (dostępne przez 5 dni), nawet jeśli nie będzie mogła uczestniczyć w szkoleniu na żywo.
Bądź na żywo: weź udział w konkursie, pobierz prezentację z webinaru i weź udział w sesji pytań i odpowiedzi!
Coachka i trenerka umiejętności miękkich.
Od prawie 3 lat prowadzę podcast “W zgodzie ze sobą”, który zanotował już ponad 360 000 odsłuchań.
Pomagam ludziom świadomym, nastawionym na rozwój, żyć w zgodzie ze sobą, autentycznie oraz szukać pomysłu na siebie.
Swojego czasu byłam uzależniona od smartfona i ekranów.
Pracowałam nawet 12 godzin dziennie, a na smartfonie spędzałam nawet 7 godzin dziennie (!)
Od 2 lat uczę się żyć spokojniej, odpoczywać i radzić sobie z masą bodźców, które codziennie atakują mnie z ekranów, mediów społecznościowych i innych kanałów cyfrowych.